CLASES COLECTIVAS
Es una práctica guiada de una hora donde exploramos el movimiento y conectamos con nuestro cuerpo.
DONDE: De octubre a junio, las clases colectivas son en la sala situada en la calle Argumosa 30 (metros Atocha y Lavapiés).
Tienes toda la información sobre horarios y precios de las clases colectivas en la pestaña Yoga en Lavapiés
CLASES INDIVIDUALES
Clases individuales o para grupos reducidos (2 ó 3 personas) para una práctica más personalizada.
Si te apetece profundizar en tu yoga de manera individual, en ciertas asanas o simplemente quieres iniciar una práctica en casa y no sabes cómo, las clases personalizadas son la opción perfecta para ti. Tienes más información sobre las clases individuales aquí Yoga en tu Casa
YOGA EN EL RETIRO
Durante los meses de verano, las clases colectivas se trasladan al parque del Retiro, donde aprovechamos el buen tiempo para conectar con la naturaleza.
La práctica en el parque es totalmente diferente a la sala. Entramos en contacto directo con la tierra, nos ayuda a enraizar las posturas y nos recarga de energía.
TALLERES
El objetivo de los talleres es profundizar y descubrir las zonas más importantes del cuerpo para darles movilidad y estabilidad.
Aprender a conocernos mejor y explorar nuestro movimiento para disfrutar de más libertad tanto dentro como fuera de la esterilla.
Si quieres saber más sobre los talleres y próximas fechas ve a Talleres
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